Unser Körper reagiert auf schwierige Situationen und
wahrgenommene Bedrohungen mit Bewegungsmustern, die
universell sind: der Muskeltonus erhöht sich, die Atmung wird
flacher, die Schultern werden hochgezogen, der Kopf kommt nach
vorne, der Nacken verkürzt sich, der Bauch zieht sich zusammen…
Diese Stress- und Angstreaktionen sind normal und stellen
grundsätzlich kein Problem dar. Doch hält der Stress an, findet der
Körper nicht in den von ihm angestrebten Gleichgewichtszustand
zurück, und wird die körperliche Anspannung zu einem gewohnten
Bewegungsmuster, dann führt dies zu Belastungen.
Mit der Feldenkrais-Methode wollen wird das Bestreben des
Körpers nach Balance unterstützen. Das zentrale Nervensystem
kann sich beruhigen und unser Körper sich wieder entspannen.
Termine: Do 14.3., 21.3., 4.4., 11.4., 18.4., 25.4.2024 jeweils von 18:30
– 20:00 Uhr
Ort: Praxis für ganzheitliche Körperarbeit, Duursmagasse 8/2, 2340
Mödling
Bitte mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, ev. Decke
Mag. Dr. Sandra Kytir, Feldenkrais-Lehrerin
Bitte um Anmeldung:
0699/126 45 622, feldenkrais@sandrakytir.at