Die Feldenkrais®-Methode: Zwischen Beweglichkeit und bewusster Bewegung
Kursleiterin: Dr.in Barbara Kronsteiner
Termine, donnerstags, 10 UE, 5 x à 2
19. Oktober 2017
09. November 2017
30. November 2017
14. Dezember 2017
18. Jänner 2018
Uhrzeit: 16.30h – 18.10h
Lehrziel: Die TeilnehmerInnen an Kursen der Feldenkrais®-Methode beabsichtigen meist eine Verbesserung ihrer gesundheitlichen Lage, vorbeugend oder mit dem Wunsch, verlorengegangene Fähigkeiten wiederzuerlangen.
Die Lektionen aus „Bewusstheit durch Bewegung“ helfen das bewusste Wahrnehmen der eigenen Bewegungsmuster besser zu verstehen. Beim Rollen von einer Seite zur anderen, beim Drehen aus der Bauch-, der Rücken- und der Seitenlage heraus bis hin zum Sitzen, zum Aufstehen oder im Stehen, wird die Orientierung im Raum, die koordinierte Bewegung und das Gleichgewicht geschult. Somatisches Lernen ist an kein Alter gebunden. Die Feldenkrais®-Methode verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz: Es sind aber „nicht die beweglichen Körper, sondern die beweglichen Gehirne, die uns interessieren“ (M. Feldenkrais).
Kursort: HAK, Pocksteinerstraße 3
Teilnehmerzahl: max. 10 Personen
Anmeldung: VHS Waidhofen, Frau Ursula Schoderböck Tel 07442/511-201
E-Mail: ursula.schoderboeck@waidhofen.at