Unteren Rücken Befreien
Feldenkrais® am Montag Abend via Zoom und eine Woche zum Nachhören.
Dieser Kurs legt den Schwerpunkt auf besseren Gebrauch von Hüften und unterem Rücken, und die Voraussetzungen dafür.
Sehr gut für Menschen in sitzenden Berufen und in Zeiten erhöhter Belastung geeignet.
10 Lektionen ab 8. April via Zoom: 8./15./22./29. April, 6./13./27. Mai, 3./10./12. Juni 2024
Zur Beachtung: Am 12. Juni findet der Kurs ausnahmsweise an einem Mittwoch statt!
Beginn um 19.30 Uhr
Kosten: € 185,—/ € 159,— erm.*
Es wird gemäß § 6 UStG keine Umsatzsteuer berechnet.
Den Zugangslink und Detailinformationen erhalten Sie bei Anmeldung.
Beachten Sie die Teilnahmebedingungen.
Verspannt?
Berufsbedingt zuviel sitzen müssen kann neben anderen Faktoren den unteren Rücken verspannen. Das Resultat sind häufig Schmerzen und schwere Beine.
Mit Feldenkrais® lassen sich die Muster, die hinter diesen Schmerzen liegen, aufspüren und verändern. Das geschieht durch funktional aufgebaute Bewegungssequenzen, die nicht anstrengen, aber das Gehirn zum Arbeiten anregen. Man lernt, besser mit sich selbst umzugehen.
Die regelmäßige Anwendung der Methode verbessert die Fähigkeit, sich zu entspannen, und auch nachweislich die Balance.
In diesem Kurs lege ich den Fokus auf besseren Gebrauch von Hüften und unterem Rücken, und was die Voraussetzungen dazu sind.
Herzlich willkommen zu meinem neuen Feldenkrais®-Kurs!
Alle Infos und Direktbuchung hier:
https://www.feldenkrais-movements.com/produkt/unteren-ruecken-befreien-zoom-kurs-ab-montag-8-april-bis-mittwoch-12-juni-2024/
Kontakt:
julia.ahamer@gmail.com – 0664 7367 8202 – www.feldenkrais-movements.com
*Ermäßigung für Studierende, Arbeitslose, PensionistInnen und AlleinerzieherInnen sowie für Personen mit Behindertenausweis