Glückliche Schultern mit der
Feldenkrais®-Methode
Samstag, 27. April 2024
10-13 Uhr
Praxis für Systemik und Körperarbeit
Ponner 7
4921 Hohenzell
www.systemik-koerper.at
I
In diesem 3 stündigen Workshop beschäftigen wir uns mit der im Alltag oft stark geforderten Schulterregion.
Viele Menschen leiden unter Verspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen in diesem Bereich.
In 2 Feldenkrais® Lektionen „Bewußtheit durch Bewegung“ erkunden wir die eigenen Bewegungsmuster und -gewohnheiten und erweitern das persönliche Bewegungsrepertoir.
Das Ergebnis :
- mehr Bewegungsfreiheit in der Schulterregion
- eine verfeinerten Wahrnehmung für die eigene Bewegung im Alltag sowie
- leichtere Arme und eine bessere Anbindung der Arme an den Rumpf
In der Pause gibt es eine kleine Stärkung.
Bitte eine Yogamatte, bequeme Kleidung und evt. eine Decke mitbringen.Anmeldung bei:
michaela.strobl@gmx.at
0676/978 1981 Kosten: € 45