Frühlingskurs 2024, Bewusstheit durch Bewegung, in der Gruppe – jeden Montag 19h -20h
Im Frühlingskurs 2024 werden wir mit frischer Neugier in gewohnter Weise neue Bewegungsmöglichkeiten erforschen und so unsere Körper und Geister in Schwung bringen. Wie immer machen wir entspannende, spannende und spielerische Stunden. Jede Menge Spaß ist garantiert!
Die Stunden werden aufgenommen und sind jederzeit für weiteres Wiederholen abrufbar.
7 Termine/ Modul 1: 5.2.2024/ 12.2.2024/ 19.2.2024/ 26.2.2024/ 4.3.2024/ 11.3.2024/ 18.3.2024
7 Termine/ Modul 2: 8.4.2024/ 15.4.2024/ 22.4.2024/ 29.4.2024/ 6.5.2024/ 13.5.2024/ 27.5.2024
4 Termine/ Modul 3: 3.6.2024/ 10.6.2024/ 17.6.2024/ 24.6.2024
Näheres und Preise unter https://www.feldenkraisforyou.at/
Ich freue mich auf Dein Kommen!
Thomas Kausel
Feldenkrais®-Pädagoge
Das Studio: Pandaateliers, Lindengasse 11/2/1, 1080 Wien ist mit der U3 bestens erreichbar. Die ruhige Architektur und Einrichtung des Studios unterstützt das Arbeiten mit der Feldenkraismethode.
Die Feldenkrais Methode ist ein effektiver und nachhaltiger Prozess um Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Mit sanften und achtsamen Bewegungen erforschen und verbessern Sie ihre Bewegungsmuster. Dies ermöglicht Ihnen mehr Effizienz und Leichtigkeit in all den Dingen die Sie tun. Verspannung, Schmerz und Mühe werden reduziert und weichen einer verbesserten Beweglichkeit von Körper und Geist.
Was können Sie von der Feldenkraismethode erwarten?
Verbesserte Beweglichkeit
Größere Leichtigkeit der Bewegungsausführung
Schmerzfreiheit im Rücken und den Gelenken
Abbau von Stress und Verspannungen
Funktionale Verbesserung bei Bewegungseinschränkungen
Verbesserte Haltung und Koordination
Verbesserte Performance bei der Arbeit, beim Sport oder bei der Ausführung Ihrer Hobbies
Erhöhte Leistungsfähigkeit und Ausdauer
Erhöhte Lernfähigkeit und Kreativität