Jeder Feldenkrais®-Stunde liegt ein Gemeinsames zugrunde. Bewegungen werden in einen sinnvollen Zusammenhang gebracht. Zur eigenen Geschichte. Das geht so: die Anleitung hören, in der Umsetzung spüren, den kleinen Unterschied wahrnehmen.
Arbeite ich als Feldenkrais®-Pädagogin mit meinen Händen („Hands-on“) und mit einer Person, wird das „Funktionale Integration“ genannt. Die Gruppenstunde mit verbaler Anleitung „Awareness Through Movement“. In beiden Settings ist die Intention dieselbe, nämlich, eine Gegenwärtigkeit einzufordern, die alle Sinne weckt. Dem Bewegungssinn auf der Spur, heißt, das Lernen, geht dann von alleine, so in etwa. Das letzte Wort hat Dr. Feldenkrais:
„There is a type of learning that changes one’s life. He can walk. This changes his entire life. In a place where he would have to wait for someone to take him, he can go by himself and he goes to places where he did not go before. This changes his whole attitude toward life. … This is fundamental primary learning. This means changing your reaction to things your are accustomed to doing. Before there was one reaction and now there is another one.“