Wir wissen alle, dass wir unsere körperliche Leistungsfähigkeit verlieren, wenn wir uns zu wenig bewegen und nicht auf unseren Körper achten.
Nur bei unseren Augen scheinen wir das nicht zu „sehen“, obwohl sie durch unsere moderne Informationsgesellschaft tändig überbeansprucht und auch extrem einseitig belastet werden.
Beim Arbeiten am Bildschirm werden nur etwa 35% der am Sehvorgang beteiligten visuellen Funktionen genutzt. Der Rest der Wahrnehmungsmöglichkeiten unseres Sehsinnes wird kaum oder gar nicht benötigt. Unsere Augen reagieren auf diese einseitige Überbelastung mit Sehstörungen.
In diesem Seminar werden unsere Augen im Mittelpunkt stehen. Durch das vorgestellte Übungsprogramm und durch gezielte Lektionen der Feldenkrais-Methode® lernen wir, wie wir auch unsere Augen „fit“ und beweglich halten können. Wir werden erfahren, wie sehr die Augen mit unserem Körper verbunden sind und sich das Wohlbefinden unserer Augen auf den gesamten Körper auswirkt.
Inhalt: Zusammenhänge zwischen Bewegung, Wahrnehmung und Sehen; Übungen für die Augenmuskulatur; Bewegungslektionen nach der Feldenkrais-Methode® für funktionelles Sehen; Entspannungsübungen für die Augen; Umsetzungsmöglichkeiten im Alltag.
WIEN – Samstag, 20. April 2024 – 10 bis 16 Uhr
Kursbeitrag: Euro 115,- (inkl. 20 % USt.)
Information und Anmeldung:
Seminare die bewegen e.U.
A 1230 Wien – Draschestraße
Telefon +43-(0)1-6027048
Mobil +43-(0)699-10534820
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