Easy Swimming mit Feldenkrais; Workshop 19+26. Juni 2021

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Easy Swimming mit Feldenkrais

Workshop

Wir schwimmen im Trockenen.
Durch achtsame Bewegung
gelingt eine Neuorganisation und Erweiterung des eigenen Spielraums.

19. und 26. Juni 2021
Samstag 10.00–12.30 Uhr

Während zwei Tagen lernen wir durch die von der Feldenkrais Methode angeleiteten Explorationen (ATMs) ZWERCHFELL, BECKEN, SCHULTER- GÜRTEL, den NACKEN und die ANTI GRAVITY MUSCLES aka RÜCKENSTRECKER zu differenzieren und anzuspielen.

Je Tag 2 ATMs zu je 60 Minuten (mit Pausen). Wir üben auf der Terrasse. Bei Schlechtwetter wird ein Tag durch eine FI (Einzelarbeit) ersetzt oder der Termin wird auf  Sa, 3. Juli verschoben.

Euro 60,00 (exkl. Ust.)
Ort: Wasserweg 3, 3420 Kritzendorf, direkt im Strombad.

Bitte bringt eine weiche Matte und bequeme warme Kleidung mit.
Der Workshop ist offen für Menschen mit und ohne Feldenkrais Erfahrung.

Anmeldung/Fragen: irmadenk@chello.at

Mehr Infos zu Feldenkrais auf www.irmadenk.com

Kursleiter/in:
Kurstyp:
Einmalkurs
Datum:
18/06/2021 - 19/06/2021
Zeit:
15.30 - 18.00
Straße:
Wasserweg 3
Ort:
Kritzendorf
Bezirk:
Tulln
Bundesland:
Niederösterreich