Am ersten Wochenende lenken wir die Aufmerksamkeit auf den Muskeltonus, vom Zwerchfell bis zum Beckenboden. Es geht um die Stabilität und wie wir sie im Alltag durch effiziente Integration unseres Kraftzentrums im Becken besser für uns nutzen können. Halt zu finden ist die Herausforderung, die uns ein Leben lang begleitet.
Thema: Frauengesundheit – Biologisches Altern, Menopause/ Brüche und Kontinuitäten
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