Die Feldenkrais-Methode, Eigenwahrnehmung und innere Achtsamkeit – WIEN

Die Feldenkrais-Methode ist eine körperorientierte Lernmethode. Sie benützt alle Aspekte menschlicher Bewegung und verbindet sie mit der bewussten Wahrnehmung des Ichs in seiner Ganzheit. Wir kommen dabei mit unseren sensomotorischen Erfahrungen, dem Fundament unserer Selbstempfindung in Kontakt, lernen unsere Bewegungs- und Verhaltensmuster zu erkennen und damit unser Tun unseren Absichten anzupassen bzw. neue Strategien zu entwickeln.

Sie verbessert u.a. Haltung, Beweglichkeit, Koordination und Flexibilität und hilft bei Haltungsschäden und Bewegungsbehinderungen. Sie ist keine therapeutische Methode, sondern eine Lernmethode, bei der es um ein Wiedererlernen, Umlernen, und Umdenken geht. Sie betrifft die Gesamtheit unseres menschlichen Daseins und erweitert unsere Möglichkeiten in jeder Hinsicht. Sie verbessert die körperliche und auch die geistige Beweglichkeit, erhöht die Eigenwahrnehmung und beeinflusst die sensorische Integration. Das Selbstbild gewinnt so eine neue Gestalt, und die eigenen Fähigkeiten im Beruf und Alltag werden weiterentwickelt.

Inhalt:
Einführung in die Feldenkrais-Methode, Haltungs- und Bewegungsfunktionen, Bewegungselemente, Grundbewegungsmuster, Lektionen in Bewusstheit durch Bewegung.

Seminarort:
WIEN – 10. Bezirk, Seminarzentrum Gudrunstraße

Samstag, 27. April 2024 – 10:00 bis 16:00 Uhr
Sonntag, 28. April 2024 – 09:00 bis 15:00 Uhr

Seminarbeitrag: Euro 215,- (inkl. 20 % USt.)

Information und Anmeldung:

Seminare die bewegen e.U.
A 1230 Wien – Draschestraße
Telefon +43-(0)1-6027048
Mobil +43-(0)699-10534820
office@seminarediebewegen.at
www.seminarediebewegen.at

Kursleiter/in:
Kurstyp:
Einmalkurs
Datum:
27/04/2024 - 28/04/2024
Zeit:
10:00 - 15:00
Straße:
Seminarzentrum Gudrunstraße
Ort:
Wien
Bezirk:
Wien 10.,Favoriten
Bundesland:
Wien