Feldenkrais – Bewegungsschema und Körperbild

Jeder Feldenkrais® Stunde liegt eine Lernabsicht zugrunde. Den Anfang macht das Erkennen der Bewegungsmuster. Feldenkrais® ist ganzheitlich, vorbeugend und nachhaltig (Gesundheit), individuell (Körperbild) und an kein Alter gebunden. Die Erkenntnis, dass wir uns mit dem Bild, das wir von uns haben/ machen verändern, ist das Wesentliche an der Methode von Moshé Feldenkrais. Meine Aufgabe als Feldenkrais® Practitioners ist es, diesen individuellen Lernprozess zu begleiten, basierend auf den Lektionen der Feldenkrais-Sammlung für den Gruppenunterricht „Awareness Through Movement“/„Bewusstheit durch Bewegung“. Ob beim Drehen, Beugen, Bücken, Aufstehen, Gehen, bei jeder Art von Aktivität und Tätigkeit nehmen wir die Kraft aus der koordinierten Bewegung.