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Den Atem befreien | Workshop VHS Alsergrund
Kursleiter/in:
Kurstyp: Einmalkurs
Datum: 17/01/2020 - 17/01/2020
Zeit: 19:00 - 21:00
Straße: VHS Alsergrund, Galileigasse
Ort: Wien
Bezirk: Wien 9.,Alsergrund
Bundesland: Wien

In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie unnötige Anstrengung weglassen können, sodass Ihre Atmung leicht und flüssig wird. Durch bewusste Bewegung eröffnen Sie sich neue Atemräume. Sie spüren, wie vielschichtig Ihr Körper an der Atmung beteiligt ist. So wird es möglich, beim Atmen mehr Leichtigkeit und ein angenehmes Körpergefühl zu erleben.

 

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