Unsere Haltungs-und Bewegungsgewohnheiten, die wir während unseres Lebens erlernen, führen oft zu Verspannungen, Schmerzzuständen bis hin zu Verletzungen. Wir erlernen und wiederholen sie immer und immer wieder während wir arbeiten, Sport machen, ein Musikinstrument spielen, am Tisch sitzen oder etwas vom Boden aufheben.
Feldenkraisübungen sind so aufgebaut, dass solche fixierten und fixierenden Bewegungsmuster erfahrbar und veränderbar werden. Sie sind wunderbar geeignet, um bei ganz alltäglichen Beschwerden wie Verspannungen, Rückenschmerzen, Nackenschmerzen…schnell den Teufelskreislauf zu durchbrechen.
Termine: 14.11., 28.11, 5.12., 12.12. 16.1.,
Kosten: 75 Min, 5 EH 95.- incl. Mwst
Anmeldungen unter mail: office@andrea-leitgeb.at
tel/sms/whatsapp 0699 10113223
Ort: TherapieRaumLend, Griesgasse 12, 8020 Graz
Im Raum sind Matten und Kopfunterlagen vorhanden, bitte 2 Decken mitbringen