Bewegungsmuster und Körperbild

Die nach dem Gründer Moshé Feldenkrais benannte Methode wird seit circa 50 Jahren unterrichtet. Auch dieser Kurs wird mit dem Material aus der Sammlung von Moshés Lektionen „Bewusstheit durch Bewegung“ gestaltet. Auf dem Programm stehen u.a. bekannte Lektionen, wie die „Beckenuhr“ oder die „Atemschaukel“ und Lektionen mit Themen, die zeitlich und räumlich die eigenen Bewegungsabläufe verdeutlichen, dabei unterstützend wirken – die Koordination zu verfeinern, die Orientierung zu verbessern und das Gleichgewicht (wieder) zu finden; Themen: u.a. Telezeptoren, Bewegliche Wirbelsäule, Leicht Aufstehen, die Achse beim Stehen, Stimme und Klang, Beckenboden, Beingelenke, Schulter, Rücken und Nacken.
Wir haben es mit einer Lernmethode zu tun. „Es wird hier von ihnen nicht erwartet, dass sie ein Ziel erreichen oder irgendeine Leistung vollbringen: sie achten auf ihre Sinnesempfindungen während sie Bewegungen ausprobieren.“ (Moshé Feldenkrais, Abenteuer im Dschungel des Gehirns. Frankfurt/Main 1977, S 65)
Erfahrungen mit dem eigenen Körperbild, des Bildes von der Bewegung ist der Leitfaden unseres Kurses.
Beim Somatischen Lernen überwiegt das Spielerische, mit Neugierde und Staunen an Vorhaben heranzugehen: „Sie riskieren, Neues oder verborgene Wünsche zu entdecken.“ (M.F.)

Anmeldung: Jüdisches Institut für Erwachsenenbildung; Tel. 01 891 74 – 153 110, eMail: jife@vhs.at

Kursleiter/in:
Kurstyp:
Dauerkurs
Datum:
20/02/2018 - 29/05/2018
Zeit:
10:00 - 12:00
Straße:
Praterstern 1
Ort:
Wien
Bezirk:
Wien 2.,Leopoldstadt
Bundesland:
Wien