Feldenkrais®-Seminar für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene!
Feldenkrais® – eine Methode mit einem sehr esoterisch klingenden Namen ist ganz anders, als dieser Name suggerieren mag: Mithilfe von Prinzipien aus Physik und Mathematik sowie aus Neurobiologie und Pädagogik wird die Verwirklichung des Potentials jeder Person angeregt.
Bewegung ohne Anstrengung ist das Mittel, um zu lernen, wie man mit sich selbst neu umgehen und seine Gewohnheiten nachhaltig verändern kann. Die sehr systematisch aufgebauten Lektionen werden angesagt und nicht vorgezeigt, sodass jede Person individuell verstehen und umsetzen kann. Das aufmerksame Erforschen und Erspüren eigener Gewohnheiten ermöglicht eine Verbesserung dessen, was Dr. Feldenkrais trocken „Selbstgebrauch“ nannte.
Dieses Seminar setzt den Akzent auf die bewegungsmäßige Erforschung und Integration von Füßen und Knien. Da der Körper als System funktioniert wirkt sich gesteigerte Wahrnehmungsfähigkeit und verbesserte Bewegungsqualität in einem Bereich auf die ganze Person aus; so wird auch die Organisation der Hüften und der Schultern davon profitieren.
Keine Vorerfahrung nötig!
Kursort 3 Gehminuten von der U1 Station Kagraner Platz!
Zeit: Freitag, 17.00–20.00 Uhr, Samstag, 10.00–16.00 Uhr
Kosten: € 120,–/€ 105,– (erm.*)
Anmeldung: bei julia.ahamer@gmail.com oder telefonisch unter 0664 7367 8202
Information auf: www.feldenkrais-movements.com
*Ermäßigung für Arbeitslose, Studierende, AlleinerzieherInnen und PensionistInnen